Pikanter Kidneybohnen-Brotaufstrich

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Kidneybohnen kann´ste dir auf´s Brot schmieren. Und es schmeckt!

Zutaten (für 1 Tasse Brotaufstrich), Zeit: 5 Minuten 

  • 1 Dose Kidneybohnen (240 g)
  • 5 getrocknete Tomaten
  • 3 EL des Tomatenöls
  • 1/2 TL Chilipulver
  • 4 EL Zitronensaft
  • 2 EL Kapern
  • Prise Salz
  • 2 EL Hefeflocken
  • 2 EL Mandelmus

Alles miteinander vermixen oder pürieren!

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